موضوع: طرق نوم الشباب.. الخميس نوفمبر 26, 2009 6:23 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل لا ابدا بالموضوع ممنوع البنات يتمصخرو فى الشباب < بس تريقه بسيطه ممكن غير كذا لآ
طبعا ومن غير زعل شبابنا[/
الطريقة الأولى لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه
الطريقة الثانية للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ ..
الطريقة الثالثة النوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر ..
؟؟الطريقة الرابعه ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة.. الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة
الطريقة الخامسة هذه طريقة خاصة وحصريا لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات ..
الطريقة السادسة هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..
الطريقة السابعه هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجس
الطريقة الثامنة والاخيرة هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة او . الخ
ما شاء الله على الشباب يهتمون بصحتهم وبالنوم الصحي >>>اللهم لا حسد
My heart is broken عضو برونزى
الجنس : نقاط : 2024 العمر : 36
موضوع: رد: طرق نوم الشباب.. الأحد نوفمبر 29, 2009 10:20 am
الله عليكي يا برنسيس دائما متميزه وننتظر جديدك تقبلي مروري نائب المدير
موضوع: طرق نوم الشباب.. 
الخميس نوفمبر 26, 2009 6:23 pm
